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La résilience - Corps et Santé
Qu’est-ce que la résilience ?

Depuis plus de 20 ans, le terme de résilience est également employé en psychologie pour définir la faculté de rebondir face aux épreuves de la vie, et de « revenir d’un état de stress post-traumatique. »

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Bienfaits de la Cardamome - Corps et Santé
Les bienfaits de la cardamome, la reine des épices

La cardamome est une plante qui produit des capsules remplies de graines aromatiques. Ce sont ces graines de cardamome qui, après séchage, sont utilisées comme épice. On la retrouve mélangée à d’autres épices dans toute la cuisine indienne, mais aussi dans la recette traditionnelle du pain d’épices.

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Aliments qui donnent une belle peau - Corps et Santé
Top 10 des aliments qui rendent la peau plus belle

On achète des crèmes, des lotions, des toniques, des gommages, des masques, des sérums… Oui, on achète tout ça. Et si on changeait de technique ? Et si on soignait notre peau du dedans avec ces 10 aliments qui rendent la peau plus belle ?

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Nanoparticules - Corps et Santé
Que sont les nanoparticules ? Pourquoi est-ce dangereux ?

Par définition, une nanoparticule est un élément chimique de taille infiniment petite. Il existe de nombreuses particules faisant partie de cette grande famille de miniatures, et toutes ne posent pas problème…

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Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes : quelles différences ? - Corps et Santé
Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes : quelles différences ?

La démarche d’aller voir quelqu’un pour prendre en main sa santé mentale est déjà une étape à franchir. Mais ce qui ajoute encore de la complexité ce sont ces différentes appellations…

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Le burn-out - Corps et Santé
Le burn-out : qu’est-ce que c’est et comment l’éviter ?

Le terme burn-out est un anglicisme pour désigner le syndrome d’épuisement professionnel. Il se caractérise par une fatigue profonde, un désinvestissement…

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Massage de bébé - Corps et Santé
Pourquoi masser bébé ?

Les professionnels de la santé considèrent aujourd’hui que masser son bébé permet de développer sa relation avec lui et participe à son bon développement…

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La gymnastique faciale - Corps et Santé
La gymnastique faciale : qu’est-ce qu’on attend pour s’y mettre ?

La gymnastique faciale peut faire sourire, et c’est tant mieux puisque sourire de toutes ses dents est un des nombreux exercices de gymnastique faciale…

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Le lâcher-prise - Corps et Santé
Le lâcher prise : qu’est-ce-que c’est et pourquoi ça fait du bien ?

Le lâcher-prise, on en parle beaucoup et pourtant, il est encore méconnu et surtout mal compris. Souvent confondu avec du laxisme ou de l’abandon, ou encore avec une attitude zen…

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