Face à la crise des opioïdes, aux risques d’abus et d’addiction qu’ils présentent, quelle solution dans la gestion de la douleur ? Une piste plus qu’intéressante et très prometteuse : la médecine intégrative.
Les affirmations positives, vous n’y croyez pas ? Vous devriez ! On vous explique tout sur cette technique ultra porteuse, et on vous offre une petite sélection de 10 pensées positives qui marchent !
Faire taire cette voix intérieure aussi intransigeante que destructrice, pour retrouver celle de la tolérance et de la bienveillance envers soi-même. Et si vous vous mettiez à l’auto-compassion ?
Sur la voie du développement personnel et du mieux-être, l’introspection n’est pas le seul chemin. La compassion comme clé du bonheur ? Absolument ! Et c’est même prouvé…
Décryptage du no make up, une tendance beauté qui en dit long sur les revendications des femmes dans notre société.