Gérer son stress et retrouver le calme émotionnel grâce au contrôle conscient de la respiration, c’est ce que propose la cohérence cardiaque. Explications.
Vous souhaitez perdre vos petits kilos sans passer des heures à la salle de sport ni faire de régime restrictif ? Et si vous essayiez la luxopuncture ?
Vous voulez perdre des calories et faire disparaître votre cellulite tout en renforçant votre gainage abdominal et en améliorant votre posture ? Foncez sur la corde à sauter combinée au Pilates !
Tous les ans, c’est pareil : votre joli teint ne résiste pas aux grosses chaleurs. Retrouvez ici quelques petits conseils et bonnes astuces pour rester fraîche tout l’été !
En tant que consommateur vous souhaitez faire au mieux pour préserver la planète ? Cet article vous aidera à discerner le vrai du faux et à choisir le meilleur emballage dans votre démarche d’éco-responsabilité.
Entre 600 et 1800 femmes chaque année seraient concernées par le déni de grossesse, quel que soit leur niveau économique ou origine sociale. Témoin d’une profonde souffrance intérieure, le déni de grossesse est pourtant aussi mal jugé que mal suivi par les services médicaux…
Vous pensez que les plantes n’ont pas leur place dans la chambre à coucher ? Au contraire ! Elles peuvent même vous aider à retrouver un sommeil de qualité. Voici notre top 5 !
Vous êtes un fana des sports de glisse ? Vous aimez l’adrénaline et le bien-être que cela vous procure ? Entre 2 cessions extrêmes, faites du Pilates : vous serez surpris par leurs ressemblances et complémentarité !
Le succès et la réussite semblent ne pas vouloir de vous alors que vous mettez toute votre énergie dans vos projets et ambitions ? Vous devriez essayer la méditation…