Vous êtes un fana des sports de glisse ? Vous aimez l’adrénaline et le bien-être que cela vous procure ? Entre 2 cessions extrêmes, faites du Pilates : vous serez surpris par leurs ressemblances et complémentarité !
Être hyperempathique, c’est être touché intensément par les émotions des autres, parfois au détriment de ses propres émotions. Explications et conseils.
La notion de proprioception est au cœur du travail corporel en Pilates. Qu’est-ce que c’est et pourquoi est-ce important pour la santé et le bien-être ?
Quelles sont les différences et les points communs du Pilates et du Yoga, voilà une question que l’on pose souvent. Essayons dans cet article de voir au-delà…