Il est normal d’oublier parfois. Mais faut-il s’alarmer de trous de mémoire répétitifs ? Quels sont les signes d’un déclin cognitif et d’une maladie d’Alzheimer ?
Vous savez combien les oméga-3 sont importants pour la santé et vous voulez enrichir votre alimentation en acides gras essentiels ? Seul hic, vous détestez le poisson ? Découvrez ces 3 aliments à ne pas négliger !