La période réfractaire chez l’homme correspond à l’incapacité temporaire d’avoir une érection après l’éjaculation. Découvrez ses mécanismes et son impact.
La scoliose correspond à une courbure latérale anormale de la colonne vertébrale. Pour soulager les symptômes associés, le Pilates est-il pertinent ?
Être hyperempathique, c’est être touché intensément par les émotions des autres, parfois au détriment de ses propres émotions. Explications et conseils.
Le Pilates ne se pratique pas qu’au sol. Il y a aussi le Pilates sur machine, le Reformer par exemple. Voici les avantages de cette approche différente du Pilates !
Au sujet de la consommation des fruits, les nutritionnistes semblent divisés en 2 groupes : avant le repas et après le repas. Que faut-il conclure de ce débat ?
Le Pilates utilise une respiration spécifique : la respiration latérale thoracique. Source de nombreux bienfaits, découvrez les bonnes raisons de la pratiquer !
Le brain tapping est une technique de relaxation qui permet d’accéder rapidement à un état de lâcher-prise propice au sommeil. On fait le point.
La communication non violente est basée sur la bienveillance, l’écoute et le respect. Elle permet de développer une communication harmonieuse et pacifique.
Comment gagner en force et en flexibilité du rachis grâce au Pilates ? Un article de Florence François, notre invitée Corps&Santé !